Как превратить блокнот в точку в удобный ежедневник?

Вы наконец-то выбрали идеальный блокнот и хотите его использовать, но открыв первую страницу, понимаете, что не знаете о чем писать? Не проблема. Вот советы, с чего начать, если вас одолел творческий ступор.

1. Сделайте список. Список желаний, мечтаний, дел, чего угодно.

2. Сделайте первую страницу разноцветной. Используйте карандаши, краски, фломастеры и любые другие подручные средства.

3. Запишите свои любимые цитаты и высказывания.

4. Зарисуйте или запишите историю из реальной жизни.

5. Сделайте майндмэп (mindmap).

6. Напишите кому-нибудь письмо.

7. Заполните страницу ровными геометрическими формами используя специальную линейку.

8. Сделайте коллаж из газетных или журнальных вырезок.

25-how-to-4.jpgФото — @ronnycakes

9. Напишите 20 вещей, за которые вы благодарны.

10. Напишите историю о том, что произойдет в вашей жизни в ближайший год.

11. Сделайте на первой странице несколько разных текстур с помощью любых подручных материалов.

12. Пойдите в музей и сделайте набросок вашей любимой картины.

13. Зайдите на любой сайт или приложение вроде Flickr, Pinterest или Instagram, найдите фото, которые вас вдохновляют и запишите свои мысли по этому поводу.

14. Сделайте иллюстрации к своему идеальному дню.

15. Создайте страницу того, что вас вдохновляет.

16. Попробуйте новые техники, например, рисование с помощью чая.

25-how-to-5.jpgФото — @kerbyrosanes

17. Используйте страницы для брейнсторма идей для ваших хобби: сделайте зарисовки, наброски, запишите идеи.

18. Используйте что-то из природных материалов вроде лепестков или листьев, чтобы создать коллаж.

19. Создайте свой портрет из журнальных вырезок.

20. Запишите первое слово, которое пришло на ум. Заполните остаток страницы визуальными образами, которые имеют отношение к слову.

21. Вырвите страницу из своего предыдущего блокнота и используйте ее как основу для первой страницы в новом.

22. Запишите свои креативные идеи и цели на месяц или год вперед. Сделайте это красиво.

23. Создайте коллаж, вдохновленный вашим лучшим днем.

24. Заполните эту первую страницу где-нибудь не дома. Пойдите специально на улицу, в кафе, в гости и сделайте то там.

25. Просто напишите или нарисуйте первое, что придет в голову. За первой страницей пойдут следующие.

Наша подборка блокнотов

egolibro-brw-11_thm.jpgБлокнот Egolibro (марсала) — старый цвет700 грн.
moleskine-classic-pocket-ruled-black-11_thm.jpgБлокнот Moleskine Classic в линию (карманный, черный)495 грн.
zkrtka-v2-dots-grey-11_thm.jpgБлокнот Zakrtka A5 (в точку, серый)340 грн.
Блокнот Файна річ «Гарна ідея»335 грн.

Фото — @janethecrazy

Фото — @teachercandy

Фото — @susieloveslife

Если вы, дорогие читатели, любите рисовать по клеточкам, а иногда мечтаете освоить профессию художник, вам непременно понравится рисовать в тетради для черновика или в блокноте, где странички разлинованы. Идеи рисунков вы найдете ниже, а вот хорошее настроение обязательно прихватите с собой, иначе вы подсознательно начнете рисовать карандашами темных тонов, передавая свое мрачное настроение. Вооружитесь карандашами ярких, жизнерадостных оттенков и приступайте к работе.

Рисовать по клеточкам любят не только дети, но и взрослые. Удивлены? Да, да! Рисование успокаивает, снимает стресс, расслабляет. Так что для начала научитесь рисовать сами, тогда вы сможете оказать терапевтическую помощь своим знакомым, если вдруг они не могут найти способ успокоиться.

Процесс рисования:

  • оказывает положительное воздействие на нервную систему;
  • поднимает настроение;
  • развивает воображение и усидчивость;
  • развивает мелкую моторику;
  • снимает стресс.

Вы, наверняка, встречали чудаков, которые во время скучных лекций, даже на важных совещаниях достают ручку или карандаш и начинают что-то чертить в блокноте. Да что там говорить. Такого художника можно встретить и в очереди, и в транспорте. Для графических рисунков не нужна палитра красок, вода и мольберт. Понадобится лист бумаги, да карандаш с ручкой.

С детьми лучше рисовать цветными карандашами. Дети любят делиться рисунками, придумывать новые и улучшать работы своих друзей, одноклассников, добавляя к готовому рисунку свою изюминку.

Трудно найти школьную тетрадку или блокнот для черновых работ без детских рисунков. Для простого рисунка понадобится один цвет, но самые оригинальные и красивые рисуночки получаются с помощью мастера, в руках которого фломастеры ярких цветов, ручки, мелки.

Подборка рисунков по клеточкам и схемы помогут начинающему художнику на первом этапе, чуть позже вы научитесь придумывать оригинальные рисунки. Любую картинку можно скачать для образца, а можно просто перерисовать к себе в блокнот.

Вооружайтесь карандашами, ручками, фломастерами, перед вами самые легкие рисунки по клеточкам новогодней тематики и к разным другим праздничным датам, отмеченным в календаре красным цветом.

С чего начать? Конечно с прямых линий. Начните рисовать простые узоры. Такими узорами можно окантовать страничку личного дневника.

Вы уже рисовали что-то подобное?

Существует много вариантов для украшения обычного листка бумаги в клеточку. Вот еще одна незамысловатая схема выполнения узора.

На первый взгляд все просто, но посмотрите насколько крутые получаются рисунки, чуть ли не в 3D.

После того, как вы набьете руку, можно приступать к письму. Да, вы не ослышались. Очень удобно писать по клеточкам.

Затем можно разбавлять текст разными простыми рисунками, в виде смайликов, сердечек, паучков, замочков и т.д.

Если идти пошагово от простого к более сложному, то самое время поговорить о смайликах. Пожалуй, смайлики — это и есть самые простые рисунки по клеточкам. Но несмотря на это, смайлики могут передавать эмоции. Убедитесь в этом сами.

Кажется, этот смайлик подмигивает.

А здесь налицо целый спектр эмоций.

Думу думает.

А этот весело смеется.

Горюет? Негодует?

Песню напевает.

Практически любую эмоцию можно нарисовать за считанные минуты.

Научились рисовать милые мордашки? Не надоело подсчитывать клеточки? Тогда приступайте к более сложным рисункам.

Елочка новогодняя.

Олененок.

Дед Мороз.

Снеговик.

Пингвин.

Медвежонок.

Новогодняя свеча.

Зайчик с морковкой и сердечком.

Миленькие котята.

Единорог с гривой цвета радуги и другие.

Сова.

Жираф.

Пингвин.

Мартышка.

Любопытный щенок.

Слон.

Черепаха.

Рисунки для детей постарше, должны быть посложнее.

Енот.

Панда.

Зайчик.

Зебра.

Тигр.

Дельфин.

Утенок.

Совунья.

Мышонок.

Лисенок.

Собачка.

Мишутка.

Подружки.

Несколько картинок к празднованию 9 мая или 23 февраля.

Вечный огонь.

Военный.

Мальчик.

Самолет.

Оружие.

Мужчина с собакой.

Танк.

Гвоздика.

Пятиконечная звезда.

Простые рисунки к 8 Марта.

Роза.

Цветок в горшке.

Сердце.

Рассмотрим и рисунки к светлому празднику Пасха.

Пасхальные яйца.

Пасхальный кулич.

Цыпленок с одуванчиком.

Веселые утята.

Цыпленок в яйце.

Яйца к Пасхе.

Девочки любят рисовать еду, например, из «Макдональдса».

Гамбургер.

Пончик.

Картошка фри.

Напиток с трубочкой.

Пицца.

Жареное яйцо.

Сок из апельсина.

Чашка с чаем.

Пирожное с ягодкой.

Яблочко.

Киви.

Лимон.

Вишня.

Виноград.

Посмотрите еще несколько идей для личного дневника.

Девочки.

Бэтманы, машинки, роботы — рисунки для мальчиков.

Пожарная.

Ушастик.

Трактор.

Мотоцикл.

Гитара.

Машина.

Ослик.

Трактор.

Роботы.

Волк.

Бык.

Авто.

Спиннер.

Миньоны.

Андроид.

К зимним и летним каникулам.

Освоили технику рисования по клеточкам? Теперь можно осваивать технику вышивания цветными нитками или разноцветными бусинками. Примерная схема, по которым работают мастера, перед вами.

Портрет принца.

Винни-Пух.

А теперь рисунки для мальчишек, играющих в игру Майнкрафт.

Пять лет назад я писала о том, какими блокнотами я пользуюсь и для чего. Сегодня я расскажу вам о том, какие еще дневники и блокноты можно вести и что в них записывать.

Расшифровала не все виды дневников. Будут вопросы – пишите!

1) Одно предложение в день. Сложно начать вести дневник? Договоритесь с собой и формулируйте всего лишь одно предложение. Но каждый день. Три минуты в день – и в конце месяца вы увидите все опорные точки и важные события.

2) Видение или Mood boards. Эдакая карта желаний, но в блокноте. Сюда вклеиваются вдохновляющие картинки, записываются самые главные цели и желания.

3) Музыкальный дневник. Музыка может вернуть нас в прошлое, зарядить силой и напомнить о чем-то приятном. Записывайте любимые песни или составьте список для похода в караоке!

4) Блокнот для рисования скетчей. Поиграйте с собой в игру «Один рисунок в день» — делайте маленькие зарисовки событий.

5) Bullet Journal — блокнот для всевозможных списков, разлинованный вручную.

6) Личный дневник – описание мыслей, событий дня, планов, мечтаний, ощущений, состояний и открытий.

7) Блокнот для ежедневного списка идей – хранилище идей по темам или место для развития творческого мышления с заданиями (например, записывать по 10 идей каждый день).

8) Блокнот для позитивных утверждений (аффирмаций) – записывайте сюда фразы, в которых чувствуете силу и поддержку.

9) Блокнот для отслеживания целей – обратное планирование, схемы проекта, графики Ганта и так далее.

10) Дневник путешествий – блокнот, в который так и хочется вклеить фотографии, билеты, карты и все, что связано с поездками.

11) Дневник благодарности – записывайте сюда людей, которым вы благодарны (пишите, за что), фиксируйте благодарности миру (тоже очень конкретно) и обязательно записывайте, почему вы молодец (каждый день).

12) Утренние страницы – Джулия Кэмерон предлагала каждое утро выписывать все мысли из головы на бумагу. И исписывать не меньше трех листов формата А4.

13) Дневник молитв.

14) Фитнес-трекер.

15) Дневник питания и калорий

16) Книга для рецептов и планирования меню

17) Список планов

18) Список невероятностей — это вызов. Пусть в нем будут те вещи, выполнение которых сейчас вам кажется невозможным.

19) Дневник садоводческих идей.

20) Книга адресов.

21) Блокнот с паролями.

22) Трекер движения денег (бюджет и сбережения).

23) Словарь для иностранных слов.

24) Дневник Дома мечты – коллекционируйте здесь идеи и вдохновляющие картинки.

25) Модный блокнот – как меняется ваш стиль? Что сейчас вам нравится, а как вы хотели бы выглядеть?

26) Свадебный органайзер.

27) Дневник беременности.

28) Трекер привычек.

29) Блокнот для терапии – как вы меняетесь после сессий с психологом или терапевтом, что вы планируете сделать или обдумать.

30) Астрологический дневник – если вам интересно наблюдать за звёздами и их влиянием на вас, такой блокнот вас заинтерсует.

31) Блокнот для цитат.

32) Подсказки для креативного письма или компост идей – записывайте сюда любые идеи, которые потом вы развернете в статью, а может, и книгу!

33) Умные карты для взрослых и детей.

34) Блокнот для романа – знаете, как писал свои труды Гоголь? Вручную, переписывая несколько раз. Про этот метод я прочла в книге Екатерины Оаро. Может быть, ваша книга тоже начнется с тетради или блокнота?

35) Блокнот для каллиграфии, для развития навыка красивого письма.

36) Список книг для чтения/прочитанных книг.

37) План постов для блога.

38) Список просмотренных фильмов.

39) Дневник сновидений.

40) Список идей для заработка денег.

Что делать, если ни один из вариантов не подошёл?

Прочитать рецензию на книгу «Дневник как путь к себе»

Попробовать структурированные практики:– в одном из бесплатных воркбуков– в «Переживательном блокноте»– на сайте

Или купить набор Tesoro notes, где собраны практики на год исследования.

Майк Роде (Mike Rodhe), один из популяризаторов Bullet Journal подробно расписал свой подход к ведению ежедневника, взяв за основу официальный блокнот BJ. Кроме того, Майк советует блокноты в точку от Leuchtturm 1917, а у нас в магазине можно найти еще и такие варианты.

В блокнотах в точку приятно писать потому, что в отличие от клетки или линейки точка не доминирует над написанным и нарисованным. Для письма лучше всего подойдут гелевые ручки.

bj-tips-2.jpg

Итак, пошаговый метод:

1. Напишите дату вверху страницы.

2. С левой стороны страницы начертите две параллельные линии сверху вниз, используйте какой-то яркий цвет. На странице расположенной справа эти двойные поля будут проходить, соответственно, справа.

3. Разбейте место между двумя начерченными линиями на мини-блоки, означающие час времени. Для этого отступайте на четыре точки вниз.

4. Добавьте цифры, означающие время, начиная, например, с 8 утра. При этом, часовой отрезок при желании можно поделить на 15 минут.

5. Сделайте разметку по часам с помощью штрихов внутри мини-блоков. Майк, например, заштриховывает часы, которые ему нужно посвятить дизайнерской работе. Рядом можно написать название задачи: проверка e-mail, встреча с людьми, места и т. п. В течение дня планы могут поменяться, но это нестрашно. Достаточно просто добавить пометку слева или справа от запланированного. Например, если отменилась встреча можно просто перечеркнуть временной блок и добавить пометку.

6. Под датой вверху страницы напишите список задач на день, помечая самые важные звездочкой. Если вдруг в течение дня добавляются новые важные задачи, можно пометить их звездочкой с другой стороны — так будет яснее, что первоочередно.

7. Остаток страницы подходит для разнообразных заметок, зарисовок, мыслей и т.д.

Красота этого метода в его простоте и прозрачности. В таком ежедневнике легко отследить, когда дела были начаты и завершены, что именно было сделано, а также несложно найти записанные идеи и мысли. Майк пишет, что ему гораздо больше нравится заглядывать в свой аналоговый ежедневник, чем постоянно сверяться с макбуком или телефоном, и он даже превратил заполнение ежедневника от руки в любимый утренний ритуал.

Фотографии — Bulletjournal.com

leuchtturm1917-master-slim-dotted-orange-11_thm.jpgБлокнот Leuchtturm1917 Master Slim в точку (большой, оранжевый) 823 грн.
leuchtturm1917-bullet-journal-a5-dotted-emerald-11_thm.jpgБлокнот Leuchtturm1917 Bullet Journal в точку (средний, изумрудный)734 грн.
leuchtturm1917-master-classic-dotted-black-11_thm.jpgБлокнот Leuchtturm1917 Master Classic в точку (большой, черный) 998 грн.
leuchtturm1917-composition-b5-dotted-red-11_thm.jpgБлокнот Leuchtturm1917 Composition B5 в точку (красный, мягкая обложка)718 грн.

Используемые источники:

  • https://shop.djournal.com.ua/blog/25-notebook-how-to/
  • https://topsapozhok.ru/legkie-risunki-po-kletochkam-dlya-lichnogo-dnevnika.html
  • https://skrebeyko.ru/u-vas-est-pustoj-bloknot-u-menya-est-40-idej-chto-mozhno-pisat-vnutri/
  • https://shop.djournal.com.ua/blog/bj-daily-how-to/